энциклопедия · 101 рецепт

Рецепты из соцветий и семечек конопли

Как реперториум гомеопата: выбери, что беспокоит, — получишь рецепт с пошаговой инструкцией. Принципы: «не навреди», профилактика, поддержка эндоканнабиноидной системы.

Молочные напитки · 4

Молочные напитки · 30 минут

Конопляный латте с корицей

Кофейный ритуал без кофеина: вспененное молоко на отваре соцветий с корицей.

Молочные напитки · 30 минут

Горячее какао с соцветиями

Какао + молочный отвар: магний, теобромин и каннабиноиды. Десертный вечерний напиток.

Молочные напитки · 20 минут

Молоко с ванилью и мёдом — детский вечерний формат

Самый мягкий вариант: ваниль и мёд. Подходит тем, кто только знакомится с конопляным отваром.

Молочные напитки · 30 минут

Молочный отвар с кедровыми орехами

Кедровые орехи растираются в молоке — получается орехово-сливочный отвар, сытный и вечерний.

Чайные купажи · 5

Чайные купажи · 15 минут

Купаж с мелиссой и ромашкой — антистресс

Крупнолистовой конопляный чай + мелисса + ромашка. Терпены работают вместе с CBD — мягкое спокойствие без сонливости.

Чайные купажи · 15 минут

Чай с облепихой и мёдом — сезонная поддержка

Конопляный крупнолист + облепиха + мёд. Витамин C облепихи в 10 раз выше лимона — профилактическая чашка на холодный сезон.

Чайные купажи · 15 минут

Купаж с каркаде и яблоком

Рубиновый, кислый, освежающий. Хорош холодным летом и горячим зимой.

Чайные купажи · 15 минут

Купаж с имбирём, лимоном и мёдом

Классика сезона простуд на конопляной основе. Согревает, освежает, бодрит.

Чайные купажи · 10 минут

Утренний купаж с зелёным чаем

Зелёный чай + конопля: L-теанин и CBD сглаживают кофеиновые острые углы — бодрость без дёрганости.

Смузи и холодные напитки · 5

Смузи и холодные напитки · 30 минут (с учётом отвара)

Смузи «Восстановление»: молочный отвар, банан, орехи

Современный формат: весь отвар вместе с соцветиями — в миксер, туда банан, корица и орехи. Полноценный перекус после нагрузки.

Смузи и холодные напитки · 10 минут

Ягодный смузи: клубника, банан, семечки

Десертный вкус без сахара: клубника даёт сладость и витамин C, банан — кремовость.

Смузи и холодные напитки · 15 минут

Осенний смузи: тыква, апельсин, имбирь

Тыквенное пюре + апельсин + конопляное молочко. Бета-каротин и витамин C в одном стакане.

Смузи и холодные напитки · 4 часа (холодный настой)

Холодный лимонад с облепихой и мятой

Конопляный чай холодного настоя + облепиха + мята + лёд. Летний формат энциклопедии.

Смузи и холодные напитки · 20 минут + охлаждение

Холодный чай с персиком

Домашний айс-ти: купаж конопли с иван-чаем, персик, лёд. Без сахарной ловушки магазинных версий.

Завтраки · 5

Завтраки · 30 минут

Пшённая каша с тыквой и семечками

Пшёнка с тыквой — классика русской печи. Жёлтое настроение в тарелке.

Завтраки · 25 минут

Сырники с ядрами конопли

Творог + семечки: белковый завтрак с магнием. Жарим на умеренном огне.

Завтраки · 10 минут

Омлет с зеленью и ядрами конопли

Быстрый белковый завтрак: яйца, укроп, шпинат и ложка семечек сверху.

Завтраки · 7 минут

Тост с авокадо и семечками

Пятиминутный завтрак формата «кафе»: цельнозерновой тост, авокадо, ядра конопли, лимон.

Завтраки · 5 минут + ночь

Чиа-пудинг на конопляном молочке

Вечером смешал — утром готово. Чиа разбухает в конопляном молочке в крем-пудинг.

Десерты · 11

Десерты · 20 минут + охлаждение

Энерго-шарики из фиников, семечек и какао

Без сахара и выпечки: финики, ядра конопли, какао, орехи. Перекус на настроение — триптофан, магний, теобромин.

Десерты · 20 минут + охлаждение

Конопляная халва на мёде

Урбеч из семечек + мёд — халва за 15 минут без сахара и муки.

Десерты · 30 минут

Запечённые яблоки с орехами и семечками

Яблоко, грецкий орех, мёд, корица и семечки. Духовка делает всё сама.

Десерты · 15 минут + 2 часа

Манговый пудинг с чиа на конопляном молочке

Тропический десерт: манго, чиа, конопляное молочко. Витамин A + омега-3.

Десерты · 10 минут (+ заморозка)

Банановое мороженое с семечками

Замороженный банан + блендер = мороженое без сахара и сливок. Семечки — в крошку сверху.

Десерты · 30 минут + охлаждение

Козинаки из семечек конопли и подсолнуха

Домашние козинаки на мёде: хрустящая энергия для дороги и работы.

Десерты · 15 минут + охлаждение

Шоколадный мусс из авокадо

Авокадо + какао + мёд: кремовый мусс, в котором никто не угадает овощ.

Десерты · 35 минут

Овсяное печенье с семечками конопли

Хрустящее овсяное печенье: овсянка, семечки, мёд. К чаю и с собой.

Десерты · 35 минут

Груши, запечённые в мёде с корицей

Тёплый десерт позднего вечера: мягкая груша, мёд, корица, семечки.

Десерты · 15 минут

Урбеч из конопляных семечек

Кавказская техника на нашем сырье: семечки перетираются в пасту. Намазка, заправка, ложка энергии.

Десерты · 20 минут + охлаждение

Конфеты из чернослива, орехов и семечек

Чернослив + грецкий орех + семечки конопли. Домашние конфеты без сахара.

Выпечка · 7

Выпечка · 25 минут

Сковородные лепёшки с конопляной мукой

Лепёшки за 15 минут: часть пшеничной муки заменена конопляной — ореховый вкус и белок.

Выпечка · 2,5 часа

Булочки с корицей и семечками

Сдобные улитки с корицей — воскресный ритуал. Семечки конопли в посыпке.

Выпечка · 55 минут

Банановый кекс с семечками

Переспелые бананы + овсяная мука + семечки. Кекс без рафинированного сахара.

Выпечка · 40 минут

Имбирное печенье с конопляной мукой

Пряное имбирное печенье холодного сезона — к чаю с облепихой.

Выпечка · 50 минут

Шарлотка с ядрами конопли

Классическая шарлотка, где треть муки заменена семечковой крошкой.

Выпечка · 40 минут

Блины на конопляной муке

Тонкие блины с ореховой нотой: 20% конопляной муки, остальное — как у бабушки.

Выпечка · 40 минут

Домашний лаваш с семечками

Трёхкомпонентный лаваш — основа для роллов с соусами из энциклопедии.

Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.