Смузи и холодные напитки · 4 часа (холодный настой) · кувшин 1 л
Холодный лимонад с облепихой и мятой
Иммунитет, сезонная поддержка Настроение и фокус
Ингредиенты
- Чай крупнолистовой Омегадар-12 ст. л.
- Вода комнатной температуры1 л
- Облепиха3 ст. л.
- Мята свежаяпучок
- Мёд1–2 ст. л.
- Лёдпо желанию
БЖУ: ~35 ккал на стакан.
Пошагово
- Коноплю залить холодной водой, убрать в холодильник на 4 часа.
- Облепиху размять с мёдом.
- Процедить чай, смешать с облепихой и мятой.
- Подавать со льдом.
Почему это работает. Холодный настой извлекает мягкий вкус без горечи; облепиха даёт витамин C, мята — свежесть. Летняя замена лимонадам из магазина.
⚠️ Облепиха кислая — при гастрите разбавлять водой.
Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.