Чайные купажи · 15 минут · чайник 600 мл
Чай с облепихой и мёдом — сезонная поддержка
Иммунитет, сезонная поддержка Пищеварение Настроение и фокус
Ингредиенты
- Чай крупнолистовой Омегадар-11 ст. л.
- Облепиха (свежая или заморозка)
слегка размять2 ст. л. - Мёд
только в тёплый чай1–2 ч. л. - Имбирь свежий
по желанию2 ломтика - Вода 85 °C600 мл
БЖУ: ~30 ккал на чашку с мёдом.
Пошагово
- Облепиху размять ложкой в чайнике, добавить имбирь.
- Засыпать конопляный чай, залить водой 85 °C.
- Настаивать 10 минут под крышкой.
- Процедить, остудить до ~40 °C, добавить мёд.
- Пить 1–2 чашки в день в сезон простуд.
Почему это работает. Облепиха — чемпион по витамину C и каротиноидам, её жирные масла даже помогают экстракции липофильных компонентов конопли. Имбирь добавляет гингеролы. Мёд кладём в тёплый чай, чтобы сохранить ферменты.
⚠️ Облепиха кислая — при гастрите с повышенной кислотностью уменьши до 1 ст. л.
Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.