энциклопедия · 101 рецепт

Рецепты из соцветий и семечек конопли

Как реперториум гомеопата: выбери, что беспокоит, — получишь рецепт с пошаговой инструкцией. Принципы: «не навреди», профилактика, поддержка эндоканнабиноидной системы.

Все рецептыПлохой сонСтресс, тревожностьГоловная боль напряженияУсталость, восстановлениеПищеварениеИммунитет, сезонная поддержкаНастроение и фокус
Что происходит с ЭКС. ЭКС регулирует цикл сна через рецепторы CB1. При дефиците собственных эндоканнабиноидов сон становится поверхностным. Фитоканнабиноиды конопли (CBD ~2,5%) и терпен мирцен мягко поддерживают ЭКС — в жирной среде (молоко, масло) они усваиваются в разы лучше.
Все (101)Молочные напиткиЧайные купажиСмузи и холодные напиткиЗавтракиДесертыВыпечкаСалатыСупыСоусы и намазкиБазовые заготовкиГорячие блюда

Молочные напитки · 7

Молочный отвар соцветий — вечерний ритуал сна
Молочные напитки · 25 минут

Молочный отвар соцветий — вечерний ритуал сна

Традиционный способ: соцветия увариваются в молоке. Жирная среда раскрывает каннабиноиды полностью — главный вечерний рецепт нашей семьи.
 Золотое молоко с коноплёй и куркумой
Молочные напитки · 20 минут

Золотое молоко с коноплёй и куркумой

Аюрведическая классика + соцветия Омегадар-1. Куркумин и каннабиноиды оба жирорастворимы — молоко и масло работают носителем для обоих.
 Молочный отвар с мятой — мягкий вечерний
Молочные напитки · 25 минут

Молочный отвар с мятой — мягкий вечерний

Мята добавляет ментол к молочной базе: двойное расслабление — и мышц, и нервной системы.
 Иван-чай на молоке — крепкий вечерний
Молочные напитки · 25 минут

Иван-чай на молоке — крепкий вечерний

Сибирская классика: кипрей заваривается молоком. Мягче водного настоя, насыщеннее вкус.
 Молоко с ванилью и мёдом — детский вечерний формат
Молочные напитки · 20 минут

Молоко с ванилью и мёдом — детский вечерний формат

Самый мягкий вариант: ваниль и мёд. Подходит тем, кто только знакомится с конопляным отваром.
 Молочный отвар с шиповником
Молочные напитки · 30 минут

Молочный отвар с шиповником

Шиповник даёт витамин C и кислинку, молоко — жир-носитель. Осенняя чашка.
 Кокосовый отвар соцветий — безлактозный
Молочные напитки · 25 минут

Кокосовый отвар соцветий — безлактозный

Вариант для тех, кто не пьёт молоко: кокосовое молоко 17%+ даёт нужный жир для экстракции.

Чайные купажи · 3

Купаж с мелиссой и ромашкой — антистресс
Чайные купажи · 15 минут

Купаж с мелиссой и ромашкой — антистресс

Крупнолистовой конопляный чай + мелисса + ромашка. Терпены работают вместе с CBD — мягкое спокойствие без сонливости.
 Купаж с душицей и липой
Чайные купажи · 15 минут

Купаж с душицей и липой

Душица и липа — травы русского вечернего чая; с коноплёй дают мягкое успокоение.
 Вечерний купаж с лавандой
Чайные купажи · 15 минут

Вечерний купаж с лавандой

Лаванда и конопля делят терпен линалоол — ароматное спокойствие перед сном.

Смузи и холодные напитки · 1

Вечерний смузи: вишня, миндаль, отвар
Смузи и холодные напитки · 30 минут (с отваром)

Вечерний смузи: вишня, миндаль, отвар

Вишня — редкий пищевой источник мелатонина. Вечерний смузи на молочном отваре.

Завтраки · 1

Рисовая каша на кокосовом молоке с семечками
Завтраки · 25 минут

Рисовая каша на кокосовом молоке с семечками

Нежная, почти десертная. Кокосовый жир мягкий для желудка — вариант для чувствительного пищеварения.

Десерты · 1

Груши, запечённые в мёде с корицей
Десерты · 35 минут

Груши, запечённые в мёде с корицей

Тёплый десерт позднего вечера: мягкая груша, мёд, корица, семечки.

Базовые заготовки · 1

Конопляное масло на сковороде — база для кухни
Базовые заготовки · 2 часа (пассивно)

Конопляное масло на сковороде — база для кухни

Второй традиционный способ: соцветия томятся в масле на водяной бане. Готовое масло — в смузи, каши, заправки, выпечку.

Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.