Молочные напитки · 25 минут · 2 чашки
Кокосовый отвар соцветий — безлактозный
Плохой сон Стресс, тревожность
Ингредиенты
- Кокосовое молоко 17–24%
не «напиток», а именно молоко400 мл - Вода100 мл
- Соцветия Омегадар-11 г
- Мёд или кокосовый сахар1 ч. л.
БЖУ: ~190 ккал на чашку: Б 1 г · Ж 17 г · У 7 г.
Пошагово
- Кокосовое молоко развести водой, поставить на слабый огонь.
- Добавить соцветия, томить 15 минут, не кипятить.
- Накрыть на 5 минут, процедить.
- Подсластить, пить за час до сна.
Почему это работает. Кокосовые среднецепочечные триглицериды (МСТ) усваиваются быстро и отлично растворяют каннабиноиды — полноценная замена молочного жира.
⚠️ Без лактозы; калорийность выше молочного — учитывать в рационе.
Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.