Молочные напитки · 20 минут · 1 чашка
Молоко с ванилью и мёдом — детский вечерний формат
Плохой сон Настроение и фокус
Ингредиенты
- Молоко цельное250 мл
- Соцветия Омегадар-1
половинная доза0,5 г - Ванильный сахар
или стручок ванили½ ч. л. - Мёд1 ч. л.
БЖУ: ~170 ккал: Б 5 г · Ж 9 г · У 18 г.
Пошагово
- Молоко с соцветиями томить 15 минут при 75 °C.
- Процедить, добавить ванильный сахар.
- Остудить до ~40 °C, растворить мёд.
- Пить тёплым перед сном.
Почему это работает. Половинная дозировка соцветий — комфортный старт. Ваниль успокаивает через обоняние, триптофан молока работает на сон.
⚠️ Взрослый напиток; детям конопляные рецепты — только с согласования врача.
Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.