энциклопедия · 101 рецепт

Рецепты из соцветий и семечек конопли

Как реперториум гомеопата: выбери, что беспокоит, — получишь рецепт с пошаговой инструкцией. Принципы: «не навреди», профилактика, поддержка эндоканнабиноидной системы.

Молочные напитки · 4

Молочные напитки · 20 минут

Золотое молоко с коноплёй и куркумой

Аюрведическая классика + соцветия Омегадар-1. Куркумин и каннабиноиды оба жирорастворимы — молоко и масло работают носителем для обоих.

Молочные напитки · 25 минут

Иван-чай на молоке — крепкий вечерний

Сибирская классика: кипрей заваривается молоком. Мягче водного настоя, насыщеннее вкус.

Молочные напитки · 30 минут

Конопляный латте с корицей

Кофейный ритуал без кофеина: вспененное молоко на отваре соцветий с корицей.

Молочные напитки · 30 минут

Молочный отвар с кедровыми орехами

Кедровые орехи растираются в молоке — получается орехово-сливочный отвар, сытный и вечерний.

Чайные купажи · 4

Чайные купажи · 20 минут

Купаж с шиповником и клюквой

Двойной витаминный удар: шиповник + клюква. Кисло-ягодный, бодрит без кофеина.

Чайные купажи · 15 минут

Купаж с листом чёрной смородины

Смородиновый лист пахнет как лето на даче. Витаминный купаж на каждый день.

Чайные купажи · 15 минут

Купаж с крапивой и рябиной

Крапива — железо и витамин K, рябина — горьковатая бодрость. Тонизирующий купаж весны.

Чайные купажи · 10 минут

Утренний купаж с зелёным чаем

Зелёный чай + конопля: L-теанин и CBD сглаживают кофеиновые острые углы — бодрость без дёрганости.

Смузи и холодные напитки · 3

Смузи и холодные напитки · 30 минут (с учётом отвара)

Смузи «Восстановление»: молочный отвар, банан, орехи

Современный формат: весь отвар вместе с соцветиями — в миксер, туда банан, корица и орехи. Полноценный перекус после нагрузки.

Смузи и холодные напитки · 10 минут

Смузи «Зелёный жир»: авокадо, огурец, зелень

Несладкий смузи-обед: авокадо даёт сытость жирами, огурец — свежесть и воду.

Смузи и холодные напитки · 15 минут

Свекольный смузи с ягодами

Свёкла + смородина + семечки. Землисто-ягодный вкус, любимец спортсменов.

Завтраки · 7

Завтраки · 10 минут

Утренняя каша с семечками, ягодами и мёдом

Овсянка + ядра конопли + ягоды. Белок семечек содержит все незаменимые аминокислоты, магний — поддержка нервной системы с утра.

Завтраки · 15 минут

Гречневая каша с ядрами конопли и топлёным маслом

Гречка + конопля: два русских поля в одной миске. Железо, магний, полный белок.

Завтраки · 25 минут

Сырники с ядрами конопли

Творог + семечки: белковый завтрак с магнием. Жарим на умеренном огне.

Завтраки · 10 минут

Омлет с зеленью и ядрами конопли

Быстрый белковый завтрак: яйца, укроп, шпинат и ложка семечек сверху.

Завтраки · 7 минут

Тост с авокадо и семечками

Пятиминутный завтрак формата «кафе»: цельнозерновой тост, авокадо, ядра конопли, лимон.

Завтраки · 40 минут

Домашняя гранола с семечками конопли

Запечённая смесь овса, орехов и семечек. Заготовка на неделю — засыпать в йогурт или молоко.

Завтраки · 10 минут

Овсяноблин с творогом и зеленью

Два яйца + овсянка = блин за 5 минут. Начинка — творог, зелень, семечки.

Десерты · 6

Десерты · 20 минут + охлаждение

Энерго-шарики из фиников, семечек и какао

Без сахара и выпечки: финики, ядра конопли, какао, орехи. Перекус на настроение — триптофан, магний, теобромин.

Десерты · 20 минут + охлаждение

Конопляная халва на мёде

Урбеч из семечек + мёд — халва за 15 минут без сахара и муки.

Десерты · 30 минут + охлаждение

Козинаки из семечек конопли и подсолнуха

Домашние козинаки на мёде: хрустящая энергия для дороги и работы.

Десерты · 35 минут

Овсяное печенье с семечками конопли

Хрустящее овсяное печенье: овсянка, семечки, мёд. К чаю и с собой.

Десерты · 15 минут

Урбеч из конопляных семечек

Кавказская техника на нашем сырье: семечки перетираются в пасту. Намазка, заправка, ложка энергии.

Десерты · 10 минут

Творожный крем с ягодами и семечками

Мягкий творог, взбитый с ягодами, — десерт-завтрак с кальцием и белком.

Выпечка · 3

Выпечка · 3 часа (с подъёмами)

Пшеничный хлеб с ядрами конопли

Домашний хлеб на дрожжах с семечками в мякише и на корочке.

Выпечка · 55 минут

Банановый кекс с семечками

Переспелые бананы + овсяная мука + семечки. Кекс без рафинированного сахара.

Выпечка · 40 минут

Блины на конопляной муке

Тонкие блины с ореховой нотой: 20% конопляной муки, остальное — как у бабушки.

Базовые заготовки · 1

Базовые заготовки · 2 часа (пассивно)

Конопляное масло на сковороде — база для кухни

Второй традиционный способ: соцветия томятся в масле на водяной бане. Готовое масло — в смузи, каши, заправки, выпечку.

Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.