Чайные купажи · 15 минут · чайник 600 мл
Купаж с крапивой и рябиной
Усталость, восстановление Иммунитет, сезонная поддержка
Ингредиенты
- Чай крупнолистовой Омегадар-11 ст. л.
- Крапива сухая1 ч. л.
- Рябина красная
промороженная — мягче1 ст. л. - Мёдпо вкусу
БЖУ: ~15 ккал на чашку.
Пошагово
- Рябину раздавить, залить с травами водой 90 °C.
- Настаивать 12 минут под крышкой.
- Процедить, подсластить.
- Пить в первой половине дня.
Почему это работает. Крапива — традиционный «весенний» тоник с железом и хлорофиллом; рябина после мороза теряет горечь и даёт витамины.
⚠️ Крапива влияет на свёртываемость — при приёме антикоагулянтов исключить.
Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.