Молочные напитки · 30 минут · 1 большая чашка
Конопляный латте с корицей
Настроение и фокус Усталость, восстановление
Ингредиенты
- Молочный отвар соцветий
по базовому рецепту200 мл - Молоко для пенки100 мл
- Корица молотая¼ ч. л.
- Мёд или кокосовый сахар1 ч. л.
БЖУ: ~180 ккал: Б 6 г · Ж 9 г · У 16 г.
Пошагово
- Приготовить молочный отвар, процедить.
- Отдельно подогреть 100 мл молока и взбить венчиком или капучинатором.
- В чашку налить отвар, добавить корицу и мёд.
- Сверху вылить молочную пенку, присыпать корицей.
Почему это работает. Корица поддерживает ровный сахар в крови, пенка даёт кофейный настрой без кофеина — не тревожит ЭКС и не мешает сну.
⚠️ Корица в больших дозах разжижает кровь — ¼ ч. л. достаточно.
Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.