Десерты · 35 минут · 2 порции
Груши, запечённые в мёде с корицей
Плохой сон Настроение и фокус
Ингредиенты
- Груши твёрдые2 шт.
- Мёд2 ч. л.
- Корица¼ ч. л.
- Ядра конопли2 ч. л.
- Грецкие орехи
по желанию20 г
БЖУ: порция: ~160 ккал: Б 2 г · Ж 6 г · У 27 г.
Пошагово
- Груши разрезать пополам, вырезать сердцевину.
- Выложить в форму, сбрызнуть мёдом, присыпать корицей.
- Запекать 25–30 минут при 180 °C.
- Посыпать орехами и семечками, подавать тёплыми.
Почему это работает. Груша после запекания — один из самых мягких десертов для желудка; тёплая сладость с корицей — спокойное завершение дня.
⚠️ Без ограничений.
Рецепты носят профилактический характер и не являются лекарством или медицинской рекомендацией. При хронических заболеваниях, беременности, приёме препаратов — проконсультируйтесь с врачом. Соцветия и семена технической конопли сорта Омегадар-1 (Госреестр, ТГК < 0,1%) разрешены Постановлением Правительства РФ №101.